La Thérapie chez l'adulte
La pratique psychothérapeutiques est un processus de transformation, un véritable cheminement personnel qui vise à devenir soi-même, à se réconcilier avec soi-même et avec la vie en général. C'est un chemin vers un mieux-être avec soi et avec les autres.
Quels sonts les possibles motifs d'une consultation ?
Les troubles et les maux pouvant pousser à la consultation d’un psychopraticien peuvent être différents selon chacun :
Stress au travail ou en formation ou à l’école.
Peur de l’échec, difficulté à s’affirmer ou à dire non.
Dépression, angoisse, phobie.
Difficultés relationnelles ou émotionnelles.
Expériences douloureuses ou traumatisantes.
Deuil, séparation, perte.
Trouble de la sexualité.
Symptôme psychologique répétitif : trouble du sommeil, insomnie, douleur d’une partie du corps…
Dépendances au tabac, alcool ou autre stimulant…
L'objectif de cette thérapie ?
Un suivi régulier et une écoute attentive et bienveillante sont les garants d’une prise en charge bénéfique et dont l’effet durable s’installe avec le parcours effectué.
Mon travail consiste à vous accompagner dans ce changement. Tout d’abord je vous guide dans la compréhension de votre difficulté et dans l’expression de vos émotions. Ensuite, je vous soutiens dans l’élaboration de votre propre manière de changer votre vie en m’appuyant sur vos forces.
Je vise à apaiser votre souffrance psychique et à relancer les processus psychiques entravés.
Ce processus se déroule dans la relation, une relation de confiance qui vise le changement.
Vous souhaitez savoir si la thérapie est efficace ?
Les signes qui prouvent que votre thérapie fonctionne :
- Votre relation avec les autres s'améliore,
- Votre tolérance émotionnelle se renforce,
- Votre estime de soi se renforce et s'affirme,
- Vous avez plus de facilité à prendre vos responsabilités,
- Vous avez la possibilité d'examiner plus en profondeur ce qui vous a amené en thérapie.
